Panduan Perawatan Covid 19 Mandiri di Rumah Sesuai Ketentuan WHO

Berikut panduan perawatan covid 19 secara mandiri sesuai ketentuan WHO. Panduan ini bersumber dari Infografis Muhammadiyah Covid-19 Command Center

Langsung saja, untuk detailnya simak artikel berikut

Tertular tapi tetap sehat/terlihat sehat

Badan tetap sehat karena tubuh memiliki antibodi yang kuat sehingga langsung sembuh. Badan terlihat sehat karena virus tidak menimbulkan rasa sakit

Tindakan yang Harus Dilakukan

• Karantina dirumah selama 14 hari
• Menjaga jarak fisik, minimal 1-2 meter
• Mematikan AC
• Membersikan alat makan
• Membersikan ruangan, sprei, dan pakaian setiap hari
• Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir

Tertular tapi disertai sakit ringan

Badan merasakan sakit ringan seperti sakit flu biasa, badan pegal-pegal, dan pusing

Tindakan yang Harus Dilakukan

• Isolasi pasien dan karantina anggota keluarga dirumah selama 14 hari
• Menjaga jarak fisik, minimal 1-2 meter
• Mematikan AC dan sering membuka jendela
• Pisahkan peralatan makan
• Membersikan ruangan, sprei, dan pakaian setiap hari
• Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir
• Mengkonsumsi makanan bergizi dan minum vitamin
• Batasi orang yang merawat, pastikan dalam keadaan sehat

Tertular tapi disertai sakit berat

Badan merasakan sakit berat seperti batuk, demam, diare, dan sesak nafas segera ke fasilitas layanan kesehatan

Tindakan yang Harus Dilakukan Saat Dinyatakan Sembuh

• Tetap malakukan karantina-isolasi dirumah, disarankan selama 14 hari
• Beri paracetamol 500mg
• Sediakan oksigen sesuai anjuran dokter
• Sediakan salbutamol sesuai anjuran dokter

Perbedaan isolasi dan karantina

Karantina berlaku untuk kelompok/ anggota rumah tangga yang melakukan kontak dengan kasus covid-19. Pernah berada di negara, wilayah, kota yang memiliki kasus covid-19

Isolasi berlaku orang dengan gejala serius covid-19, orang dengan gejala infeksi pernafasan dan sedang menunggu hasil laboratorium covid-19. Selain itu, juga berlaku untuk orang yang dikonfirmasi covid-19 tetapi tidak perlu rawat inap di rumah sakit.

Tindakan Perawatan di Rumah

Bila anda atau anggota rumah tangga tertular COVID-19 tetapi tidak dapat dirawat di fasilitas kesehatan atau RS, maka berikut ini tidakan perawatan di rumah berdasarkan kondisi (WHO, 2020, Zhou and Zhong, 2020)

Perawatan Mandiri: Diri Sendiri

Tindakan yang harus dilakukan setelah melakukan kontak dengan penderita COVID-19

TERTULAR namun tetap sehat karena antibodi kuat sehingga dapat langsung sembuh. Orang yang terinfeksi tapi tidak menampakkan gejala, sangat mungkin masih dalam masa inkubasi. Ia bisa menularkan meski tampak sehat.

Tindakan yang Harus Dilakukan

• Karantina di rumah selama 14 hari 
• Menjaga jarak fisik, minimum 2 meter
• Ruangan non-AC
• Memisahkan alat makan
• Bersihkan tiap hari: ruangan, sprei, dan pakaian
• Sediakan hand rub dan alkohol minimum 75% untuk membersihkan benda

Perawatan Mandiri: Merawat Anggota Keluarga (Zhou and Zhong, 2020)

Cara merawat pasien COVID-19 di rumah

• Kenakan masker pas dengan wajah saat berada di kamar yang sama dengan pasien. Hindari menyentuh atau mengatur masker dengan tangan yang tidak bersih. Ganti masker segera saat terkontaminasi. Cuci tangan setelah melepas masker.
• Cuci tangan setelah melakukan kontak langsung dengan pasien, atau setelah memasuki atau keluar dari ruang isolasi pasien. Cuci tangan sebelum dan sesudah menyiapkan makanan, sebelum makan, setelah pergi ke toilet, dan ketika tangan terlihat kotor. Jika tangan tidak tampak kotor, bersihkan dengan pembersih tangan, jika tangan tampak kotor, cuci dengan sabun dan air.
• Pakailah sarung tangan sekali pakai saat membersihkan mulut dan saluran pernapasan pasien serta untuk menangani kotoran dan urin pasien. Jangan membuang sarung tangan dengan sembarangan.
• Hindari kontak langsung dengan pasien atau barang-barang yang terkontaminasi oleh pasien (sikat gigi, peralatan makan, makanan, minuman, handuk, sprei, dll). Cuci piring dengan deterjen atau buang setelah digunakan.
• Pakailah sarung tangan sekali pakai dan pakaian pelindung (seperti celemek lastic) sebelum membersihkan dan menyentuh pakaian alas tidur dan benda yang terkontaminasi oleh sekresi manusia. Cuci tangan sebelum mengenakan sarung tangan dan setelah melepaskannya
• Pasien perlu tetap berhubungan dengan profesional medis sampai pulih total.

Disarankan untuk tetap melakukan metode karantina tadi selama 14 hari, meski sudah tidak alami gejala untuk memastikan virus tidak menular

Sekian. Semoga bermanfaat